How to start

好きな曲でサビだけダンス

動画を見ながら、一曲のサビ部分だけ振り付けを覚える。

動画を見ながら、一曲のサビ部分だけ振り付けを覚える。最初は足の動きだけを8カウント練習する。

0円音楽30分運動
定番
初期費用0円
1回の時間30分
場所屋内
過ごし方ひとり向け
01

Start here

最初にやること

足の動きだけを8カウント練習する

1回目の目安サビを音楽に合わせて一度通す

What you need

必要なもの

  • 01スマートフォン
  • 02動きやすい服
  • 03滑りにくい床

3 steps

手順

  1. 1

    スマートフォンなど、必要なものを用意する

  2. 2

    足の動きだけを8カウント練習する

  3. 3

    サビを音楽に合わせて一度通す。終わったら使った道具を片づける