How to start
壁を使わないバドミントン基礎打ち
ラケットでシャトルを真上へ打ち、連続回数を数える。
ラケットでシャトルを真上へ打ち、連続回数を数える。最初はシャトルを真上へ10回続けて打つ。
定番
初期費用約2,000円
1回の時間30分
場所屋外・体育館
過ごし方ひとりでも
01
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最初にやること
シャトルを真上へ10回続けて打つ
1回目の目安連続20回を一度達成する
What you need
必要なもの
- 01ラケット
- 02シャトル
- 03運動靴
3 steps
手順
- 1
ラケットなど、必要なものを用意する
- 2
シャトルを真上へ10回続けて打つ
- 3
連続20回を一度達成する。終わったら使った道具を片づける