How to start
手前みそ作り教室
約5,000円、3時間から試すみそ作り。
加熱済み大豆、こうじ、塩を混ぜ、数か月後の完成まで管理します。
少し珍しいWhy it is fun
何が面白い?
加熱済み大豆、こうじ、塩を混ぜ、数か月後の完成まで管理します。温度、時間、配合で香りや食感が変わり、その違いを最後に味わえるのが魅力です。
First steps
始めるときは、この順番で
- 1やってみる
十分に柔らかく加熱された大豆を袋か器具でつぶし、粒の残り具合をそろえます。熱い場合は安全な温度まで冷まします。
- 2ここで一区切り
空気を抜いて容器へ詰める
What you need
必要なもの
最初の1回分の材料と、家にある調理器具を用意します。専用器具は同じものをもう一度作りたくなってから検討します。
- 01みそ作り教室の予約
- 02保存容器
- 03食品用手袋
- 04持ち帰り袋
How to choose
道具の選び方
食材は表示、期限、保存方法を確認し、空気を抜いて容器へ詰める分だけ用意します。初回は特殊な材料や大容量品を避けると余らせにくくなります。
「みそ作り教室の予約」などは食品用として販売されたものを使います。器具は手持ちのもので代用できますが、加熱温度や容量が手順に合うか確認します。
Step by step
初心者向けの詳しい手順

- 1
熟成管理まで説明する教室を選ぶ
大豆の加熱、塩分、容器の消毒、保管場所、食べ始めの目安を教える講座を予約します。大豆アレルギーも確認します。
- 2
容器と手を清潔にする
容器を洗浄・消毒し、完全に乾かします。指輪などを外して手を洗い、食品用手袋を着けます。
- 3
加熱済み大豆をつぶす
十分に柔らかく加熱された大豆を袋か器具でつぶし、粒の残り具合をそろえます。熱い場合は安全な温度まで冷まします。
- 4
塩切りこうじと均一に混ぜる
こうじと塩を先に混ぜ、大豆へ加えます。硬さを見ながら指定量の煮汁を加え、握るとまとまる程度にします。
- 5
空気を抜いて容器へ詰める
みそ玉を容器底へ押し付け、隙間を減らします。表面を平らにして指定の重しとふたをし、仕込日と塩分を記録して保管します。
Troubleshooting
よくある失敗と対処法
- 大豆アレルギーと容器の衛生に注意する
Before you start
安全に楽しむために
- 大豆アレルギーと容器の衛生に注意する
- カビや異臭の判断は講師へ相談する
Buy later
次に買い足す道具
最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。
計量器具は同じ料理を作り直すときに
もう1度同じ味を作りたいと感じたら、はかりや温度計など、結果を安定させる器具を検討します。
保存容器は作る量に合わせる
初回の量と保存期間を確認してから、食品用で洗いやすく、必要量に合う保存容器を追加します。
What comes next
もっと楽しむなら
少し続けると、見つけるものや作れるものが増えていきます。 気になる方向だけ選んで進めます。
- 01
熟成中の色を記録する
みそ作りの基本をもう一度試し、最初の記録と比べながら安定させます。
- 02
米こうじと麦こうじを比べる
初回に気になった違いを一つ選び、米こうじと麦こうじを比べるための知識や方法を少しずつ増やします。
- 03
天地返しの要否を学ぶ
天地返しの要否を学ぶことで、最初の一回を作品・記録・技術として次へつなげます。
- 04
完成みそで料理する
完成みそで料理すると、同じ趣味を続ける人や専門家から新しい見方を知る機会になります。


