How to start
発酵キムチ作り教室
約4,500円、2時間30分から試すキムチ作り。
衛生と温度管理を学べる教室で、少量の白菜キムチを仕込みます。
少し珍しいWhy it is fun
何が面白い?
衛生と温度管理を学べる教室で、少量の白菜キムチを仕込みます。温度、時間、配合で香りや食感が変わり、その違いを最後に味わえるのが魅力です。
First steps
始めるときは、この順番で
- 1やってみる
唐辛子、にんにく、調味料をレシピどおり計量します。食品用手袋を着け、目や顔を触らず、換気して混ぜます。
- 2ここで一区切り
指定温度で発酵・冷蔵する
What you need
必要なもの
最初の1回分の材料と、家にある調理器具を用意します。専用器具は同じものをもう一度作りたくなってから検討します。
- 01発酵教室の予約
- 02エプロン
- 03食品用手袋
- 04密閉保存容器
- 05保冷バッグ
How to choose
道具の選び方
食材は表示、期限、保存方法を確認し、指定温度で発酵・冷蔵する分だけ用意します。初回は特殊な材料や大容量品を避けると余らせにくくなります。
「発酵教室の予約」などは食品用として販売されたものを使います。器具は手持ちのもので代用できますが、加熱温度や容量が手順に合うか確認します。
Step by step
初心者向けの詳しい手順

- 1
衛生管理を教える教室を選ぶ
材料の加熱・洗浄、発酵温度、保存期限まで説明する教室を予約します。魚介・小麦など調味料のアレルギーを確認します。
- 2
白菜を塩漬けして水分を切る
講師が示す濃度と時間で白菜へ塩をまぶし、清潔な重しをします。十分に洗い、水気を切ってから次へ進みます。
- 3
ヤンニョムを計量して混ぜる
唐辛子、にんにく、調味料をレシピどおり計量します。食品用手袋を着け、目や顔を触らず、換気して混ぜます。
- 4
葉の間へ薄く塗る
白菜一枚ずつへ少量のヤンニョムを塗り、空気を抜きながら清潔な容器へ詰めます。容器へ仕込日を書きます。
- 5
指定温度で発酵・冷蔵する
教室の説明どおり常温に置く時間を守り、その後は冷蔵します。膨張、異臭、カビなど異常があれば食べずに処分します。
Troubleshooting
よくある失敗と対処法
- 自己流の常温発酵をせず温度と期限を守る
Before you start
安全に楽しむために
- 自己流の常温発酵をせず温度と期限を守る
- 異臭・カビ・容器の異常があれば食べない
Buy later
次に買い足す道具
最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。
計量器具は同じ料理を作り直すときに
もう1度同じ味を作りたいと感じたら、はかりや温度計など、結果を安定させる器具を検討します。
保存容器は作る量に合わせる
初回の量と保存期間を確認してから、食品用で洗いやすく、必要量に合う保存容器を追加します。
What comes next
もっと楽しむなら
少し続けると、見つけるものや作れるものが増えていきます。 気になる方向だけ選んで進めます。
- 01
辛さを調整する
キムチ作りの基本をもう一度試し、最初の記録と比べながら安定させます。
- 02
発酵日数で味を比べる
初回に気になった違いを一つ選び、発酵日数で味を比べるための知識や方法を少しずつ増やします。
- 03
別の野菜を仕込む
別の野菜を仕込むことで、最初の一回を作品・記録・技術として次へつなげます。
- 04
乳酸発酵を学ぶ
乳酸発酵を学ぶと、同じ趣味を続ける人や専門家から新しい見方を知る機会になります。


