How to start
手話の指文字入門
0円、30分から試す指文字。
信頼できる教材で日本語の指文字を学び、自分の名前と短い挨拶を表します。
少し珍しいWhy it is fun
何が面白い?
信頼できる教材で日本語の指文字を学び、自分の名前と短い挨拶を表します。ばらばらだった資料や知識がつながり、自分なりの見方を一つ持ち帰れます。
First steps
始めるときは、この順番で
- 1やってみる
各文字で一秒止まり、手の位置を胸の前へそろえます。似た形は指の本数と向きを言葉でメモします。
- 2ここで一区切り
講座で伝わり方を確認する
What you need
必要なもの
最初の1回に使うものだけを机の上へ用意します。家にあるもので代用できる場合は、専用品を急いで買う必要はありません。
- 01公的団体の指文字教材
- 02鏡
- 03スマートフォン
- 04ノート
How to choose
道具の選び方
最初は「公的団体の指文字教材」を中心に、「講座で伝わり方を確認する」までに必要な物だけ用意します。高価なセットや大量の追加品は必要ありません。
小さな部品や資料を並べられる、明るく平らな場所を優先します。道具を追加する場合は、初回に不便だった点を解消できるものだけ選びます。
Step by step
初心者向けの詳しい手順

- 1
当事者団体の教材を選ぶ
全日本ろうあ連盟や自治体の講座など、ろう者が関わる日本手話・指文字教材を使います。手話と日本語対応手話の違いも尊重します。
- 2
利き手と向きを確認する
教材の正面図と自分の手の向きを鏡で比べます。関節へ痛みが出る角度まで曲げず、片仮名五文字から始めます。
- 3
名前を一文字ずつ形にする
各文字で一秒止まり、手の位置を胸の前へそろえます。似た形は指の本数と向きを言葉でメモします。
- 4
ゆっくり連続させて撮る
自分だけが映るよう背景を整え、名前を一回撮影します。口形や表情も言語の一部ですが、無理に誇張しません。
- 5
講座で伝わり方を確認する
可能なら地域講座へ参加し、講師へ自分の名前が読めるか尋ねます。動画は同意なく公開せず、端末内で振り返ります。
Troubleshooting
よくある失敗と対処法
- 当事者の言語と文化を娯楽としてまねるだけにしない
Before you start
安全に楽しむために
- 当事者の言語と文化を娯楽としてまねるだけにしない
- 撮影した他人の手話を同意なく公開しない
Buy later
次に買い足す道具
最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。
難度や量を上げる前に同じ道具で続ける
最初の1回で使った物をもう1度使い、続けたい種類やテーマが分かってから追加品を選びます。
保管用品は数が増えてから
部品、標本、資料などを机の上で管理しにくくなった段階で、内容に合うトレーやケースを追加します。
What comes next
もっと楽しむなら
少し続けると、見つけるものや作れるものが増えていきます。 気になる方向だけ選んで進めます。
- 01
五十音を増やす
指文字の基本をもう一度試し、最初の記録と比べながら安定させます。
- 02
自己紹介を覚える
初回に気になった違いを一つ選び、自己紹介を覚えるための知識や方法を少しずつ増やします。
- 03
地域の手話講座へ通う
地域の手話講座へ通うことで、最初の一回を作品・記録・技術として次へつなげます。
- 04
ろう文化を学ぶ
ろう文化を学ぶと、同じ趣味を続ける人や専門家から新しい見方を知る機会になります。


