初心者向けサーフィン教室

What you need

必要なもの

施設の公式案内で料金、服装、貸出品を確認します。借りられる道具がある場合は、初回から購入する必要はありません。

• 01サーフィン教室の予約
• 02貸出ボード
• 03リーシュ
• 04ウェットスーツ
• 05マリンシューズ

How to choose

道具の選び方

Step by step

初心者向けの詳しい手順

1. 1

   初心者専用レッスンを予約する

   認定指導者、少人数制、適切なボード、海況判断、保険がある教室を選び、泳力と体調を伝えます。

2. 2

   陸上で海のルールを聞く

   遊泳区域、優先権、離岸流、緊急合図、ボードの持ち方を確認します。リーシュとウェットスーツを合わせます。

3. 3

   砂浜で立つ動作を分ける

   ボードへ腹ばいになり、手を胸の横へ置きます。膝立ちを経る方法など講師に合う動きを選んでもらい、数回だけ練習します。

4. 4

   足の着く白波で腹ばいになる

   講師が選んだ小さな白波で、岸方向を確認してパドリングします。人の前へボードを向けず、転ぶときは頭を腕で守ります。

5. 5

   合図で岸へ戻り道具を洗う

   疲労や冷えが出る前に終了し、ボードを手放さず浅瀬へ戻ります。真水で器材を洗い、日焼けや擦れを確認します。

Troubleshooting

よくある失敗と対処法

• 単独で海へ入らず海況と指導者の中止判断に従う

Before you start

安全に楽しむために

• 単独で海へ入らず海況と指導者の中止判断に従う
• ボードを人へ向けず転倒時は頭を守る

Buy later

次に買い足す道具

最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。