How to start
SUP体験
約6,500円、2時間から試すSUP。
管理された水域の講習で、ボード上に立つ前の安全動作から覚えます。
少し珍しいWhy it is fun
何が面白い？
管理された水域の講習で、ボード上に立つ前の安全動作から覚えます。道具の扱いを覚えると、風景や水、雪、動物との距離がいつもとは違って見えてきます。
First steps
始めるときは、この順番で
- 1やってみる
浅い場所でガイドにボードを支えてもらい、中央の取っ手をまたいで膝を置きます。岸から離れる前に停止と方向転換を試します。
- 2ここで一区切り
落水時はボードへ戻る
What you need
必要なもの
施設の公式案内で料金、服装、貸出品を確認します。借りられる道具がある場合は、初回から購入する必要はありません。
- 01SUP体験の予約
- 02貸出救命胴衣
- 03リーシュ
- 04マリンシューズ
- 05着替え
How to choose
道具の選び方
初回は「SUP体験の予約」に何が含まれるかを確認し、道具は購入せずレンタルを優先します。表示料金のほかに登録料や延長料がないかも確認します。
「貸出救命胴衣」は、サイズ、貸出条件、破損時の扱いを受付で確認します。合わないときは自己判断で使い続けず交換を頼みます。
Step by step
初心者向けの詳しい手順
- 1
初心者講習と安全装備を確認する
監視のある水域、救命胴衣、適切なリーシュ、気象中止基準、保険がそろう事業者を選びます。
- 2
陸上で装備と合図を習う
救命胴衣を体へ合わせ、リーシュの装着位置を水域条件に応じてガイドへ確認します。パドルの表裏と緊急合図を覚えます。
- 3
膝立ちで乗り降りする
浅い場所でガイドにボードを支えてもらい、中央の取っ手をまたいで膝を置きます。岸から離れる前に停止と方向転換を試します。
- 4
低い姿勢から立つ
四つんばいから片足ずつ取っ手の横へ置き、目線を前へ向けて立ちます。不安定ならすぐ膝立ちへ戻ります。
- 5
落水時はボードへ戻る
水へ落ちたらパドルより先に浮力体のボードを確保し、ガイドの指示で中央から乗ります。指定時刻に帰着し体を温めます。
Troubleshooting
よくある失敗と対処法
- 救命胴衣と水域に適したリーシュを指導どおり使う
Before you start
安全に楽しむために
- 救命胴衣と水域に適したリーシュを指導どおり使う
- 単独で沖へ出ず天候急変時はすぐ帰着する
Buy later
次に買い足す道具
最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。
2、3回はレンタルで試す
施設ごとの道具を使い比べ、自分に合うサイズや重さが分かってから購入を検討します。
購入前に施設の持込規則を確認
個人用の道具を持ち込めるか、使用できる規格や保管方法に指定がないかを先に確認します。
What comes next
もっと楽しむなら
少し続けると、見つけるものや作れるものが増えていきます。 気になる方向だけ選んで進めます。
- 01
膝立ちで直進する
SUPの基本をもう一度試し、最初の記録と比べながら安定させます。
- 02
立位を安定させる
初回に気になった違いを一つ選び、立位を安定させるための知識や方法を少しずつ増やします。
- 03
風と流れを読む
風と流れを読むことで、最初の一回を作品・記録・技術として次へつなげます。
- 04
短いツアーへ進む
短いツアーへ進むと、同じ趣味を続ける人や専門家から新しい見方を知る機会になります。
