スラックライン体験

What you need

必要なもの

動きやすい服と水分を用意します。床の硬さや滑りが気になる場合だけ、運動用マットを追加します。

• 01体験会の予約
• 02初心者用ライン
• 03裸足または薄底靴
• 04飲み物

How to choose

道具の選び方

Step by step

初心者向けの詳しい手順

1. 1

   管理された体験会を選ぶ

   専用支柱か樹木保護具を使う会場で、指導者と補助者がいる体験を選びます。公園の木へ自己判断で張りません。

2. 2

   低いラインと着地面を確認する

   地面から膝より低い高さで、周囲に石や荷物がないことを確認します。ラインの横に補助ロープを用意します。

3. 3

   片足を中央へ置く

   視線を足元ではなく前方の一点へ向け、補助を持って片足をラインへ置きます。膝を柔らかくし、3秒立てたら一度降ります。

4. 4

   左右を交代して一歩進む

   腕を広げ、前足へゆっくり重心を移します。揺れを力で止めず、バランスを失う前に横へ降ります。

5. 5

   短い成功で終了する

   左右それぞれ片足立ちを数回行い、一歩できたら休みます。疲労で足が硬くなる前に初回を終えます。

Troubleshooting

よくある失敗と対処法

• 管理者の許可なく樹木や設備へラインを張らない

Before you start

安全に楽しむために

• 管理者の許可なく樹木や設備へラインを張らない
• ラインの下と周囲へ硬い物を置かない

Buy later

次に買い足す道具

最初から全部そろえる必要はありません。1度試して、続けたい方向が決まってから検討します。